關於健康的一些事

人人都需要益生菌：　因為益生菌影響我們的健康機能

•益生菌影響身體幾乎所有的部位：紐約大學馬丁•J•布雷瑟（Martin J. Blaser）博士發表在臨床研究期刊（Journal of Clinical Investigation）的研究報告指出，人體腸道內微生物菌群（Microbiome）的平衡對健康至關重要，腸道菌叢的失衡與免疫力、皮膚健康、大腸激躁症（IBS），甚至自閉症都有關聯性。--- 健康遠見      https://health.gvm.com.tw/webonly_content_15074.html

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•中時電子報: 腸道菌相的平衡會影響腸道健康，與免疫系統也有關聯，因此補充益生菌改善腸道，成為近年保健顯學。藥師黃雋恩表示，益生菌最明確的好處是改善腹瀉，比如水土不服、使用抗生素、病毒性感染等引起的腹瀉。

      http://ctweekly.chinatimes.com/20170927003937-26190

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